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古人说要长寿,身体有四个地方要通,两个地方要软

时间:2021-12-13 10:16:04 作者:admin

说到长寿其实大家也都知道的,这是从古至今都是人人追求的终极目标,有的人就是喜欢追求长寿秘诀的,嘿嘿,那么有的人也问了,长寿到底要怎么样做呢?其实古人早就已经给大家说了,话说古人明确的说明了如果一个人要长寿,那么有两个地方必须要“软”,那么是哪两个地方呢?下面就着这些问题我们继续分析揭秘看看吧,感兴趣的网友可以看看!

长寿几乎是世界各民族的追求,中国历史上,秦始皇、汉武帝等强大的帝王,也不能免俗地求仙、服用灵丹妙药,以求长生。但随着社会的不断进步与发展,人们对迷信的执著越来越少,更多的则是通过养生,来保持自己身体健康。

想要更长寿,身体有四个地方要“通”,两个地方要“软”:

一、通是肠道

因为我们每天进食的食物,在经过一系列的消化和吸收,最后都是要由肠道进行外排,一旦肠道异常,毒素在身体中会被反复吸收,最终引起身体疾病。

二、通是小便

肾脏是主水的,小便的情况能够直接反应出肾脏元气。若小便排出有障碍,出现了尿频,尿急,尿不尽,或者是尿液有杂质的状况,就说明了身体某一个器官出现了问题。

三、通是脾气

有记载称“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾”。研究发现,人如果长时间的处于愤怒的情绪当中,则血压和胆固醇均会升高。

四、通是汗腺

出汗相当于人体的天然“散热器”。也是身体排出废物的重要通道。通过出汗身体的肾脏,电解质平衡哈还有内脏才能保持平衡。

长寿因素-血管软

血管是全身的所有器官的营养物质的输送管道,随着年龄增长,血管也会出现越来越多问题,变硬,变脆,堵塞等等,一旦我们我们遭受外界较大的刺激,血管就容易出现破裂,引起中风等危及生命的病症

所以能够长期保持血管弹性,是保证身体健康的一个重要标准。

长寿因素-肝脏软

肝脏是“人体将军”,主宰着身体的多项生理功能,但事实上,我们日常的很多不良习惯,影响最直接就是肝脏,比如抽烟,酗酒,暴饮暴食,熬夜久坐等,所以一旦肝脏受损,机能下降后,就会导致肝脏“变硬”,形成肝硬化,严重危害人体健康。